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A uva ajuda a reverter o envelhecimento! #frutas #ahazou #dicas
Além de manter o corpo em forma as frutas contribuem na prevenção de câncer, acidente vascular cerebral e outras enfermidades. Comece agora! #ahazou #frutas #alimentacao #saude
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), deve-se consumir diariamente entre três a cinco porções de fruta, dependendo das necessidades de cada pessoa. A fruta é uma peça fundamental numa alimentação saudável, pois ela fornece vitaminas, minerais (potássio, zinco, cálcio, magn´seio, etc), diferentes fibras alimentares e compostos protectores que ajudam a regular o organismo. Ter uma alimentação saudável, onde as frutas estejam presentes, é extrema importância para que o organismo seja capaz de defender-se de doenças e viroses. A alimentação é a melhor forma de prevenir preocupações futuras. Agora que você já sabe a importância de consumir frutas, não esqueça de incluí-las na sua alimentação diária. #frutas #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável #ahazou #personaltrainer
Cuidar da sua alimentação é um passo muito importante para viver uma vida saudável. Combine uma alimentação saudável com exercícios e perceba seu corpo evoluir! #Saúde #AhazouSaude #DiaMundialDaSaúde
Fica de olho nas dicas pra manter o seu tupperware por mais tempo: ? Não aqueça açúcar ou óleo no microondas, pois estes alimentos atingem uma temperatura superior a 300ºC. ? Produtos com base translúcida ou branca podem manchar, caso você armazene alimentos com alta pigmentação. # #revendedoras #consultora #potes #dicas #dicasdecuidados #tupperware #ahazoutupperware #ahazourevenda
Previna-se do inchaço corporal, invista na ameixa! A ameixa é considerada laxativa, por estimular o funcionamento intestinal. As fibras insolúveis presentes contribuem com o trânsito intestinal, já a pectina, fibra solúvel presente na casca, contribui para aumento da saciedade. #dicas #frutas #ahazousaude #ameixa #xôinchaço
Você conhecia todos esses benefícios do Pêssego? Conta pra gente! #Pêssego #Frutas #AhazouTaste #DicasSaúde #Hortfruti
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #maca #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Querendo evitar o aparecimento de rugas e linhas de expressão? A manga é a sua escolha. Rica em vitamina A, ela combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele ??‍♀ #manga #pelebonita #estetica #ahazou #beleza
Rico em proteínas, o pêssego é uma ótima fruta para você incluir na sua alimentação! ? #Pêssego #Frutas #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #ahazoutaste
Aproveite a promoção especial dos pêssegos! Hmmm ? #pessego #ahazou #promoção #feira #fruta #frutaria
1) Ajuda na prevenção do câncer e outras doenças crônicas devido ao alto teor de antioxidantes que agem no combate aos radicais livres. 2) Controle do diabetes por causa de antioxidantes como os fitoquímicos. É válido alertar que o pêssego em caldas não é recomendado para diabéticos, pois contém adição de açúcar em sua composição. Já a fruta natural contém baixo índice glicêmico. 3) Saúde dos olhos, pois diminui os riscos de degeneração macular relacionada à idade. 4) A fibra, o potássio e a vitamina C presentes nos pêssegos colaboram com a boa saúde do sistema cardiovascular. 5) O sistema nervoso é beneficiado pelo magnésio, que ajuda a prevenir estresse e ansiedade. 6) Ajuda no bom funcionamento do intestino por conta de suas propriedades laxantes. 7) Redução de doenças dos rins, fígado e bexiga, sendo um ótimo aliado na manutenção da boa função renal. 8) Fonte de zinco, tem propriedades antienvelhecimento. A vitamina C contida no pêssego também é um fator que ajuda na redução de aparição de rugas. 9) O fósforo e o cálcio contidos no pêssego ajudam dentes e ossos a ficarem mais fortes, além de serem preventivos de doenças como a descalcificação, que pode causar osteoporose. 10) Poucas calorias, quase zero de gordura e muita água em sua composição fazem do pêssego um ótimo aliado na perda de peso. #pesssego #ahazou #saude #bemestar
Aproveite a promoção especial dos pêssegos! Hmmm ? #pessego #ahazou #promoção #feira #fruta #frutaria

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